00:00:00: Sprecher 3 habe mich immer damit auseinandergesetzt, wie es meinem Körper geht und wie ich mehr Leistungsfähigkeit erhalten kann, ohne dass ich meine Gesundheit ruiniere.

00:00:07: Sprecher 3 Im Grunde sind Unternehmer und Selbstständiger, die

00:00:10: Sprecher 3 eigentlich oft noch gar nicht wissen,

00:00:11: Sprecher 3 dass sie ein gesundheitliches Problem haben,

00:00:13: Sprecher 3 funktioniere ich so, ich mache meinen Job,

00:00:15: Sprecher 3 aber irgendwie fühlt es sich anders an und

00:00:17: Sprecher 3 Problem Wenn wir viel Stress haben,

00:00:19: Sprecher 3 je härter man arbeitet und je länger man arbeitet, desto mehr muss man sich supporten, damit man das aushalten kann.

00:00:29: Sprecher 2 Ein Herz ist willkommen zu einer weiteren Folge unseres Top Arbeitgeber Podcast Personalführung im Fokus. Mein Name ist Randolph Sommer,

00:00:36: Sprecher 2 Ex Marine Offizier und einer der beiden Gründer und Geschäftsführer der Top Arbeitgeber Beratung Fair Family. Und ich habe heute einen ganz besonderen Gast bei uns. Und zwar die Lea Federex, Spitzensportlerin, Unternehmerin, Ärztin, Bio Informatikerin, die ganz schön was gerissen hat, im deutschen Mittelstand eine ganze Menge bewegt und jetzt mit der jetzt Performance sozusagen am Start des Leer.

00:01:02: Sprecher 2 Herzlich willkommen bei unserer Podcast.

00:01:04: Sprecher 2 Vielen Dank, dass ich hier sein darf.

00:01:05: Sprecher 3 Ich habe mich sehr über die Einladung gefreut.

00:01:07: Sprecher 2 Sehr, sehr gerne. Lea, erzähl mal ganz genau, Ich habe gerade so ein bisschen Partikel aufgezählt. So, Was machst du denn heute genau? Wie bist du dazu gekommen, dass wir da mal so ein bisschen das Thema einsteigen?

00:01:18: Sprecher 3 Also erstmal, ich habe das alles nacheinander gemacht. Also ich war früher im Leistungssport, bin ein paar Jahre lang international Rad gefahren, habe dann Medizin studiert, habe bei Medizin eine kleine Pause gemacht, dazwischen rein, mein Bioinformatik Bachelor gemacht, meine Doktorarbeit gemacht. Also es

00:01:35: Sprecher 3 hatte immer alles so seine Phasen. Es klingt schon so ein bisschen verrückt, weil man das alles so runter liest.

00:01:41: Sprecher 2 Ja.

00:01:42: Sprecher 3 Und ich habe mein Ausdauersport Zentrum damals aufgebaut mit der im Hinblick darauf Präventions Medizin in die Bevölkerung zu kriegen

00:01:52: Sprecher 3 und da haben mich alle ausgelacht für dieses Thema. Präventivmedizin, ja, das gab es ja gar nicht.

00:01:57: Sprecher 3 Und ich habe mir eine Gruppe an Menschen gesucht, die dafür schon affiner waren, nämlich die Sportler. Das war ja auch der Bereich, in dem ich sattelfest war.

00:02:05: Sprecher 3 Das heißt, es war ein super Spielfeld für mich, um zu lernen, wie baue ich enteam auf, wie baue ich Prozesse, wie systematisieren ich Leistungsfähigkeit,

00:02:14: Sprecher 3 wie mache ich das messbar? Und vor allem wie bringe ich Menschen in die Umsetzung?

00:02:18: Sprecher 2 Und was war das dann? Wenn du sagst, was ist schon damals gebaut, was war denn so dein Antrieb dahinter, dass du das gemacht hast?

00:02:25: Sprecher 2 Also ich.

00:02:26: Sprecher 3 Habe als Sportlerin, also ich habe schon schon vor der Radsport Zeit, auch als Handballerinnen sehr, sehr ambitioniert dabei, auch in der Dritten Bundesliga. Und ich habe mich immer damit auseinandergesetzt, wie es meinem Körper geht und wie ich mehr Leistungsfähigkeit erhalten kann, ohne dass ich meine Gesundheit ruiniere. Es war für mich immer wichtig, diesen Sweet Spot zu kriegen. Und ich komme aus dem Ärztehaus.

00:02:46: Sprecher 3 Halt. Ich habe immer gesagt Ärztin will ich nie werden, weil ihr lauft den Symptomen immer hinterher. Wir müssen ja mal den Menschen lernen,

00:02:53: Sprecher 3 wie sie eigentlich gesund bleiben und wie sie ihren Körper managen können, sodass sie diese ganzen Symptome und Probleme,

00:02:59: Sprecher 3 die sie so ansammeln, eben nicht erst zur Krankheit werden lassen. Das hat mich schon schon vor 20 Jahren interessiert, weil ich da bei meinen Eltern im Krankenhaus gesehen habe, was passiert, wenn man genau das nicht tut und selber diesen Blickwinkel aus dem Sport hatte, dass das eigentlich auch Spaß machen kann, man sich damit beschäftigt?

00:03:16: Sprecher 2 Was soll man so ein bisschen auf Kriegsfuß mit dem

00:03:19: Sprecher 2 wenn die das mit gelaufen sind oder so präventiv drauf geschaut

00:03:22: Sprecher 2 hast.

00:03:23: Sprecher 3 Also ich habe halt immer gesagt, ich werde das nie so machen wie

00:03:26: Sprecher 3 ihr. Das hat natürlich nicht immer für Begeisterung.

00:03:28: Sprecher 2 Gesagt.

00:03:30: Sprecher 3 Aber sie haben es immer akzeptiert, würde ich sagen. Also ich wurde auch so erzogen, dass jeder eine freie Meinung haben darf und auch machen darf, was er möchte.

00:03:38: Sprecher 3 Mhm. Und das haben Sie mich zumindest gelassen. Cool. Ja.

00:03:42: Sprecher 2 Das ist schön. Ja. Und

00:03:44: Sprecher 2 wenn du sagst, du hast ja dieses Diagnostikzentrum aufgebaut, wie kam es, dass das selbst gemacht? Hast du da Mittel gehabt? War da eine Uni dahinter? Also ja, ich kann mir das so vorstellen in der Zeit.

00:03:54: Sprecher 3 Also erstmal, ich wollte 10 % an diesem Diagnostikzentrum, weil ich eigentlich damals nur mein Werk Studentenjob als Trainerin nicht verlieren wollte. Und meine damaligen Chefs, das waren tolle Trainer, von denen habe ich super viel gelernt. Wir hatten aber nicht so ein Händchen für BWL und das war klar, dass das endlich sein wird, weil wir einfach kein gutes Pricing hatten.

00:04:14: Sprecher 3 Wir hatten keine guten Strukturen, wir mussten immer nur, um so mal beispielhaft zu skizzieren, wie mein Alltag aussah. Wir mussten immer unser Trainings Equipment irgendwo abholen, zu einem Fitnessstudio fahren, wo wir einen Raum gemietet hatten, dort alles aufbauen für einen einzigen Kundentermin, dort einen Test machen, wieder alles einräumen und wieder verstauen. Das war allein schon Minusgeschäft. Also jeder,

00:04:35: Sprecher 3 jeder einzelne Termin hat eigentlich das Unternehmen geschwächt

00:04:39: Sprecher 3 und ich habe dann einen Businessplan geschrieben, Investoren aus meinem Umfeld organisiert, also Family Friends.

00:04:45: Sprecher 3 Und dann

00:04:47: Sprecher 3 war ich leider alleine mit dieser Geschäftsidee. Also ich hatte.

00:04:51: Sprecher 2 Ja, das war eigentlich.

00:04:52: Sprecher 3 24.

00:04:52: Sprecher 3 Aber dafür.

00:04:55: Sprecher 3 Ja, ja, das war wild, weil ich hatte gerade meinen doppelten die Doppelstudium Phase von Medizin und Bio Informatik. Ein Jahr hat sich nämlich dann über Schnitten und dann eben ein Unternehmen. Und das war die Zeit, wo ich im Radsport auch relativ erfolgreich war. Also ich war eigentlich jedes Wochenende in Belgien auf irgendwelchen Radrennen und habe dann immer im Bus irgendwie für Klausuren gelernt, unter der Woche auf dem Fahrrad

00:05:17: Sprecher 3 auf dem Hometrainer trainiert und parallel programmiert.

00:05:21: Sprecher 3 Genau. Und hatte dann ein Unternehmen, das und und keine Ahnung, wie ich ein Unternehmen aufbaue, für das ich aber alleine verantwortlich war. Also die Überforderung war real.

00:05:32: Sprecher 3 Ja, und ich hatte das das Thema, dass ich zugesagt hatte. Also ich hatte Mitarbeitern zugesagt für diesen Plan, also Sportwissenschaftler, die dort arbeiten sollten. Wir hatten Geräte designt, Verträge, wir hatten die Räumlichkeiten.

00:05:48: Sprecher 3 Ich meine, ich hätte das alles absagen können, aber ich bin jemand. Ich halte mein Wort. Also, es zählt für mich mehr als eine Unterschrift.

00:05:55: Sprecher 3 Ja, und es war mir wichtig, mein Wort nicht zu brechen.

00:05:57: Sprecher 2 Mhm.

00:05:58: Sprecher 3 Und dann habe ich das durchgezogen. Ja, Alles andere als witzig. Ich habe in meinem Büro geschlafen. Ja, weil gar keine Zeit mehr war, irgendwie nach Hause zu fahren.

00:06:06: Sprecher 2 Aber

00:06:07: Sprecher 2 ja.

00:06:07: Sprecher 3 Und ich habe versucht, dieses Team aufzubauen.

00:06:10: Sprecher 2 Ja.

00:06:12: Sprecher 3 Habe auch das große Glück gehabt, dass die wirklich Bock hatten und auch mitgeholfen haben.

00:06:18: Sprecher 2 Aber sie haben nicht im Büro geschlafen.

00:06:19: Sprecher 3 Nee, nicht normale Arbeitszeiten.

00:06:21: Sprecher 2 Und einige hatte ich aber auch geschleppt und so ist nicht Ja, klar.

00:06:26: Sprecher 3 Ja, aber von Mitarbeitern kann man das nicht verlangen. Nein, nein, haben wir auch nicht. Aber wir waren finanziert und deswegen konnten wir auch für, sagen wir mal, annehmbare Arbeitsbedingungen. Es waren und haben das auch immer gemacht. Und die, die am Ende des Tages die doppelt und dreifach Belastung hatte, war primär ich.

00:06:43: Sprecher 3 Also das war jetzt habe ich jetzt nicht auf die Mitarbeiter umgewälzt.

00:06:46: Sprecher 3 Ja, aber aus diesem Konstrukt raus haben wir eben eines der würde mal sagen angesehensten Ausdauersport Zentren aufgebaut und Deutschland zu echten Namen gemacht. Auf dem Spitzensport hatten auch also Spitzensportler aus dem Kader Bereich, aber auch Prominente wie zum Beispiel Kai Pflaume,

00:07:03: Sprecher 3 die zu uns gekommen sind, weil wir halt einfach so die Go to Adresse waren.

00:07:07: Sprecher 3 Wir hatten auch eine große Bikefitting Station.

00:07:10: Sprecher 3

00:07:10: Sprecher 2 Hast du geführt als Geschäftsführerin? Ja, okay.

00:07:13: Sprecher 3 Also ich habe das alles aufgebaut. Ich war für jede Tackern das Bild an der Wand und jeden Prozess zuständig

00:07:19: Sprecher 3 und habe mir dann beigebracht, wie man Google ADS schaltet, mir beigebracht,

00:07:24: Sprecher 3 wie man mittels schaltet. Habe mir beigebracht, wie man eine Webseite baut.

00:07:29: Sprecher 3 Ich hatte ja wirklich original keine Ahnung.

00:07:31: Sprecher 2 Ja.

00:07:32: Sprecher 3 Kenne ich. Die ersten Kunden, die kamen alle über mein Umfeld im Sport und wir hatten dann den, der das eigentlich mit mir gründen wollte. Man ehemaliger Chef, der es dann nach einem Jahr mit dazugekommen,

00:07:44: Sprecher 3 weil ich Angst hatte, dass ich alleine nicht schaffe.

00:07:46: Sprecher 2 Mhm.

00:07:47: Sprecher 3 Und am Ende des Tages hat er uns auch ein paar Kunden gebracht und auch den Laden noch mal ein bisschen angeschoben.

00:07:52: Sprecher 3 Aber der war im Herz ein Selbstständiger. Also ja,

00:07:56: Sprecher 3 Prozesse schwierig, Regeln schwierig. Vorbildfunktion schwierig. Ja, und dann war das am Ende und nicht besonders tragfähig.

00:08:08: Sprecher 2 Ja.

00:08:09: Sprecher 3 Aber

00:08:10: Sprecher 3 ich habe in der Tat unfassbar viel gelernt. Ja,

00:08:12: Sprecher 3 Unfassbar. Und also ich habe, glaube ich, jede Krise, durch die man durchmachen kann.

00:08:17: Sprecher 2 Ja.

00:08:18: Sprecher 3 Und mein privates Umfeld hat es mitgemacht. Also mein Freund kannte mich vorher schon und sind immer noch mein Freund.

00:08:26: Sprecher 3 Das ist ja, das muss man immer anrechnen. Ja, und ich habe auch unternehmerisch einfach alles, alles gelernt, was man eben so braucht. Ich hatte dann irgendwann Finanzcoaching, ich hatte Marketing Coaches, ich hatte ein Vertriebscoaching.

00:08:41: Sprecher 3 Ich habe es halt alles gelernt, während ich gemacht

00:08:44: Sprecher 3 habe.

00:08:44: Sprecher 2 Ja, sehr viel besser ist, als in irgendeiner Uni zu sitzen. Auf dem theoretischen. Genau.

00:08:50: Sprecher 3 Ich weiß nicht. Also manchmal habe ich mir schon gewünscht, dass ich irgendwie ein bisschen bisschen Vorbereitungszeit gehabt

00:08:58: Sprecher 2 Es gibt beim Unternehmertum nicht,

00:09:00: Sprecher 2 ne?

00:09:01: Sprecher 3 Ja, gut, ich weiß nicht, ob man sich so ins kalte Wasser stürzen muss. Aber ich habe es gemacht und es ist okay. Also ich. Heute. Rückblickend würde ich sagen, es hat mich zu der gemacht, die ich heute bin und das macht mich extrem resilient. Das macht mich krisensicher. Kannst du mich eigentlich sehr schwer schockieren.

00:09:18: Sprecher 2 Und vor allen Dingen auch erfahren, was solche Situationen angeht? Heute ist der Unternehmer in der jetzt Performance. Ich habe zwar kennengelernt hast du parallel noch Medizin studiert oder was glaube ich da im letzten Praxis? Ja, im Krankenhaus oder so? Genau, das war ja dann auch noch mal stressig und dann ging es aber recht nach vorne. Also was waren deine Beweggründe dann die jetzt Performance zu gründen?

00:09:40: Sprecher 2 Also wie ging das dann darüber?

00:09:42: Sprecher 3 Ich wollte ja immer meine Prävention unter das Volk bringen. Also das war so mein Antrieb, Medizin anders zu machen. Das war auch der Grund, warum ich mir studiert habe.

00:09:51: Sprecher 3 Weil meine Eltern zu Recht immer gesagt haben Wenn du schimpfen willst, dann musst du es besser machen.

00:09:55: Sprecher 3 Und da muss ich auch sagen Haben Sie, haben sie mir wirklich was Gutes getan?

00:10:00: Sprecher 3 Weil jetzt werde ich dafür akzeptiert, dass ich eben diese Ausbildung habe, auch wenn ich primär Lebensstil Anpassungen mache und wenn ich vielleicht das Studium gar nicht bräuchte dafür. Ich habe es trotzdem und ich werde dafür eben anerkannt. Und ich sehe auch die Grenzen und weiß, wo man Mediziner dazuholen muss. Und ich habe eigentlich genau dieses Konzept, das wir im Leistungssport entwickelt haben, mit demselben Team umgemünzt auf Unternehmer.

00:10:23: Sprecher 3 Und wir hatten am Ende nach Covid, bei der relativ wenig Wettkämpfe, dann auch immer mehr Gesundheitssportler, die uns gebucht haben,

00:10:30: Sprecher 3 eigentlich primär aus gesundheitlichen Gründen und die auf Manager waren.

00:10:34: Sprecher 3 Und so kam das immer mehr in Richtung Unternehmer Coaching. Alleine über diese Selektion von Gesundheitssport Kunden. Und ich habe das erst mal unter meinem eigenen Namen aufgebaut und alle Fehler Consulting damals.

00:10:46: Sprecher 3 Es war so ein Testballon, den hatte ich gestartet, weil ich nicht wusste, ob das ob der Markt schon bereit ist. Ich wusste, Prävention wird kommen, weil ich wusste, auch unser Gesundheitssystem hat so seine Lücken. Aber ich wusste nicht wann und habe immer gehofft, es reicht,

00:11:01: Sprecher 3 dass ich noch mal ein Studium fertig machen kann und der mag dann kommt.

00:11:04: Sprecher 3 Aber er kam halt früher und dann bin ich es mitgegangen. Überall, auf jeder Consulting,

00:11:09: Sprecher 3 habe das aufgebaut. Vor drei Jahren und vor einem Jahr haben wir dann den kompletten Switch gemacht,

00:11:13: Sprecher 3 alle Sport Kunden auf eine Party eingeladen und uns bedankt für eine geile Zeit und alle Verträge beendet.

00:11:19: Sprecher 2 Okay, aber auch ja.

00:11:21: Sprecher 3 Und dann den kompletten Fokus auf jetzt Performance gelegt. Das war mitten in meinem praktischen Jahr in diesem PJ. Ja, da habe ich Vollzeit in der Klinik gearbeitet.

00:11:32: Sprecher 2 Ja.

00:11:33: Sprecher 3 Ja, ja und das war eigentlich der Startschuss. Also jetzt, seitdem ist halt richtig vorwärts

00:11:39: Sprecher 2 Und wer wir sind so eure Kunden,

00:11:41: Sprecher 2 was haben diese für Themen? Probleme, womit die zu dir kommen?

00:11:45: Sprecher 3 Im Grunde sind Unternehmer und Selbstständiger, die eigentlich oft noch gar nicht wissen, dass sie ein gesundheitliches Problem haben, die aber schon merken. Früher ging irgendwie alles leichter. Also ich war früher mal fitter. Ich Es hat mir früher mehr Spaß gemacht. Ich habe den Tag ganz anders gelebt und war am Ende des Tages nicht so fertig. Ich konnte auch meine Wochenenden genießen.

00:12:05: Sprecher 3 Ich habe mich auf auch gefreut. Jetzt funktioniere ich so, ich mache meinen Job, aber irgendwie fühlt es sich anders an und die können das gar nicht so benennen. Und das ist ja von bis. Also manche haben auch schon wirklich Symptome, dass sie nachts aufwachen, nicht mehr schlafen können, das Leben, Bluthochdruck haben müssen, Diabetes haben, dass der Hausarzt sagt reduzieren Sie mal Ihren Stress und Sie wissen aber nicht wie.

00:12:27: Sprecher 3 Weil Sie haben ja auch Ihre Verantwortung in Unternehmen. Und dann kommen die zu uns und sagen Hey, ich möchte mal einmal wissen, wo ich stehe, wo mein Stress herkommt und vor allem, wie ich meinen Lebensstil so ändern kann, dass mein Unternehmen weiterläuft, dass ich nicht Einbußen habe in meiner Arbeitszeit,

00:12:42: Sprecher 3 die ich da rein investieren kann und dass ich trotzdem gesund bleibe.

00:12:47: Sprecher 3 Ende vom Lied ist, dass sie dann meistens trotzdem mit weniger Arbeit mehr erreichen und auch mehr Freizeit haben, weil sie viel effizienter sind.

00:12:54: Sprecher 3 Aber das können sie sich meistens gar nicht vorstellen, wenn sie zu uns kommen.

00:12:57: Sprecher 2 Hm, kann ich mir vorstellen, dass ich nicht vorstellen kann. Mir war auch einige Kunden gemeinsam oder Leute, die auf uns sind, die zu dir kommen. Was? Wie sieht das so aus, wenn man zu dir kommt? Gerade wenn du sagst können sich das gar nicht vorstellen. Ich kann mir vorstellen, dass ich das jemand nicht vorstellen kann, weil er lebt ja vielleicht schon Jahre damit und merkt dann und fühlt sich ja irgendwie angesprochen.

00:13:20: Sprecher 2 Vielleicht durch deine Werbeanzeige oder was auch immer du den gibst.

00:13:24: Sprecher 3 Ich sage mal, das Coole an unserem Produkt ist, dass man alles messen kann. Also wir können ja messen, wie gestresst ist jemand, wie gut schläft jemand, wie gut ernährt sich jemand? Also die Kunden kriegen es von uns. Den Ohrring. So ein Blutzuckersensor. Die kriegen ein Armband, das den Blutdruck misst. Die werden zum Labor geschickt, kriegen eine Blutame und dann machen wir Bestandsaufnahme.

00:13:44: Sprecher 3 Und meistens glauben sie uns das erst, wenn sie die Daten sehen. Wenn sie sehen können, was in ihrem Körper wirklich passiert und wir ihnen das erklären.

00:13:52: Sprecher 3 Und dann setzen Sie was um und merken. Mir geht es jetzt anders.

00:13:56: Sprecher 3 Also eine ganz klassische Nachricht ist Lea.

00:13:58: Sprecher 3 Ich wusste gar nicht mehr, wie sich ausgeschlafen sein anfühlt.

00:14:02: Sprecher 2 Mhm.

00:14:03: Sprecher 3 Ja, jetzt kann ich mich wieder daran erinnern. Das hatte ich früher öfter.

00:14:06: Sprecher 2 Na ja.

00:14:06: Sprecher 3 Ja, und dann kommen diese Zusammenhänge. Und dann fangen die auch an, dass sie Spaß macht, dass sie wieder einen Bewegungsdrang bekommen und dann auch Lust haben auf Training. Während Sie sich vorher emanns Jim quälen, weil irgendwer gesagt hat, das Training gut ist.

00:14:19: Sprecher 2 Na ja, aber der Grad fehlt und hat nur Pain hinzugehen. Genau.

00:14:25: Sprecher 3 Ja,

00:14:25: Sprecher 3 und so arbeiten wir mit denen dann in der Regel über einen Zeitraum von einem Jahr, wo wir erst mal wirklich Daten analysieren und gucken, wer steht wo. Wir binden dann bei Bedarf auch Ärzte mit ein. Also extern quasi beratend, dann, wo medizinischer Rat einzuholen ist und schauen, dass der rote Faden passt. Also im Bereich Ernährung, Training, aber primär auch Stressreduktion im Alltag, Selbstorganisation als wichtiges Thema und im Schlaf Optimierung wahnsinnig viel machen und dann eben erweitert.

00:14:56: Sprecher 3 Auch Blutbild Optimierung, also

00:14:57: Sprecher 3 Mikronährstoff Beratung durch unsere Ernährungsmedizin im Team.

00:15:01: Sprecher 3 Ja, ja.

00:15:03: Sprecher 2 Ich meine, es ist eine prima Ergänzung, weil ich meine, wir kümmern uns um das Thema Personalführung. Auch ein großer Stressor, der in der Organisation dann natürlich auch auftritt. Und wie! Wie sind so diese Themen, die aus dem unternehmerischen Kontext die dort so belasten? Also mit was kommen die da so?

00:15:21: Sprecher 2 Mhm.

00:15:22: Sprecher 3 Das ist spannend, weil wir sind ja. Wir richten uns ja an Unternehmer, die oft unter hohem Stress stehen. Und ganz viel von diesem Stress ist körperlich bedingt, weil die sind ja alle nicht doof. Die wissen eigentlich ganz genau, wie man sich selber organisiert. Die wissen auch, wie man ein Team führt. Die wissen auch grundsätzlich das Schlaf wichtig ist, aber die kriegen es nicht mehr umgesetzt.

00:15:43: Sprecher 3 Und wenn man dem mal wieder in die Umsetzung bringt und den kleine Tipps zeigt im Alltag, was sie machen können, damit sie zum Beispiel

00:15:50: Sprecher 3 besser schlafen, damit sie ihre Ressourcen schonen.

00:15:54: Sprecher 3 Damit Sie eben nicht emotional reagieren, sondern das sachlich sehen und Ihnen lernt, wieder Pausen einzubauen. Dann fangen Sie an, Ihre Probleme aufzuräumen und dann kommen die so um die Ecke mit.

00:16:06: Sprecher 3 Ach übrigens, ich hatte hier ein Riesenproblem und dafür habe ich jetzt eine Lösung gefunden. Ich habe das jetzt so umstrukturiert. Also wir werden eher in Kenntnis gesetzt darüber. Wenn wir diese, diese körperlichen Themen so lösen

00:16:18: Sprecher 3 sie mental wieder Zugriff haben auf ihre Ressourcen.

00:16:21: Sprecher 3 Und ich glaube, dann ist der Punkt, wo ihr ins Spiel kommt, da arbeiten wir ja auch zusammen oder?

00:16:26: Sprecher 3 Bzw empfehlen euch auch, weil das dann erst aus meiner Sicht sinnvoll ist, wirklich so ein Skill Training noch mal zu machen, wenn man auf das zugreifen kann,

00:16:35: Sprecher 3 was man vielleicht schon weiß und von dort aus noch mal besser werden möchte.

00:16:39: Sprecher 2 Ja, also meine Erfahrung nach haben viele Unternehmer das Thema zum Beispiel Unternehmensführung oder Mitarbeiterführung nie so richtig systematisiert gelernt. Also du hast das ja in deinem Beispiel, was du aufgezählt hast, hast du es ja gelernt, indem du einfach ins kalte Wasser geschmissen worden bist.

00:16:55: Sprecher 2 Ja.

00:16:55: Sprecher 3 Ich bin selber gesprungen.

00:16:56: Sprecher 2 Genau. Du bist gesprungen, oder? Genau das Leben hatte ich ja eingeschupst oder wie auch immer. Und hast ja dass du im Laufe der Zeit angeeignet.

00:17:04: Sprecher 2 Und das ist natürlich eine Methode, die durch gewisse, ja schmerzbringenden Erfahrungen auch dazu führt, dass man lernt. Und wir beobachten halt, dass wenn die Unternehmer die Energie haben und die Ressource haben und dann sagen, ich baue da meine Kompetenzen wirklich weiter aus in diesem Feld, über Dinge, die sie ja nie gelernt haben.

00:17:23: Sprecher 2 Also noch nie hat ja einer, wenn er 15 Mitarbeiter die ganze Zeit führt, 30 geführt oder 50 oder so passieren ja strukturell und die Art und Weise der Führung auch ganz, ganz andere Prozesse.

00:17:33: Sprecher 2 Aber er braucht, und das ist auch unsere Erfahrung, er braucht seine Gesundheit auf einem gewissen Level.

00:17:39: Sprecher 2 Und es ist ja nicht in der Lage, diese Dinge kognitiv zu verarbeiten und klar darüber nachzudenken.

00:17:45: Sprecher 2 Also

00:17:45: Sprecher 2 das.

00:17:46: Sprecher 3 Genau, also ich glaube auch bei uns auf das um auf das nächste unternehmerische Level zu kommen, braucht man ein Leadership Coaching. Es ist immer wichtig. Hatte ich auch früher, also habe ich mir viel mit dem Thema beschäftigt. Ich glaube nur eben, wie du auch sagst, die die Basis ist, dass man grundsätzlich lernfähig ist und nicht ist,

00:18:04: Sprecher 3 wie der arme Mensch aus der Werbung und eigentlich völlig fremdbestimmt ist.

00:18:07: Sprecher 2 Ja, ja, das ist auch ich kann mich erinnern, eine Unternehmerin,

00:18:11: Sprecher 2 die auch mal bei einem Tag hier war bei uns und die dann völlig fertig war in Bezug auf den Stress und die Konflikte, die sie mit ihrer Führungskraft und mit der bitter weiteren hatte. Also es hat die natürlich auch haben körperlich gesehen auch geweint vor mir richtig aus der Bahn gekickt und sicherlich ist, wenn man auch länger unter so einem Druck leidet, leidet ja auch der Körper darunter.

00:18:34: Sprecher 2 Also was macht dauerhafter Stress in so einem Körper? Was passiert da?

00:18:36: Sprecher 3 So einiges,

00:18:39: Sprecher 3 was passiert da nicht? Also wir haben ja die äußerlichen Erscheinungen, also dass wir altern, dass wir graue Haare kriegen, dass wir schlechtere Haut kriegen, dass der Bauch dicker wird. Aber was innendrin passiert, ist eigentlich viel spannender, weil sich unsere Biochemie im Gehirn verschiebt. Also unsere Neurotransmitter funktionieren anders. Unser Darmikrobiom, die Zusammensetzung von den Bakterien verändert sich, unsere Verdauung verändert sich dadurch.

00:19:05: Sprecher 3 Unsere Antwort auf ein und dasselbe Essen verändert sich. Also, wenn wir Kohlenhydrate essen beispielsweise,

00:19:11: Sprecher 3 haben wir eine ganz andere Blutzucker Kurve, wenn wir gestresst sind, also wenn wir nicht gestresst sind. Das wirkt sich wieder auf den Schlaf aus. Die Schlafqualität ändert sich. Schlafqualität ist einer der wichtigsten Faktoren für Resilienz. Und all das zusammen bestimmt, wie unsere Biochemie im Gehirn funktioniert, Also beispielsweise die Vorläufer für Glückshormon und für Schlafhormon werden im Darm gebildet.

00:19:34: Sprecher 3 Wenn das nicht funktioniert, weil wir zum Beispiel ein Reizdarm haben, was ganz viele Unternehmer haben, reden die nur nicht drüber,

00:19:40: Sprecher 3 dann haben wir da ein Problem. Da können wir nicht nicht so viel Glückshormonen bilden und nicht so viel Schlafraum

00:19:46: Sprecher 3 bauen. Zweites Problem Wenn wir viel Stress haben, funktioniert auch der Umbau von diesen Vorläuferstoffen von Tryptophan zum Beispiel nicht so gut Zu Serotonin, also fünf http und dann Glückshormon Serotonin, sondern das biegt ab in Richtung Kylo Ren hin und das ist ein Nervengift, das macht uns Brainfuck.

00:20:03: Sprecher 3 Das heißt, wir haben nicht nur weniger Glückshormon und weniger Schlafhormon, sondern wir haben auch noch weniger, mehr,

00:20:09: Sprecher 3 mehr Nervengift in unserem Gehirn, was uns hier machen kann.

00:20:13: Sprecher 3 Und so hängt alles mit allem zusammen. Und das ist auch mein Ansatz bei jetzt Performance oder zwar schon immer mein Ansatz, auch bei der Sport Firma, dass man den Mensch als ganzes System sieht und sich überlegt, wie hängt denn der Darm, die Ernährung, der Schlaf, der Stress, die Bewegung, aber auch die Mikronährstoffversorgung miteinander zusammen?

00:20:32: Sprecher 3 Weil ich finde, man kann das nicht trennen, geht nicht.

00:20:35: Sprecher 2 Aber auf die psychologische Komponente kann man auch nicht trennen.

00:20:38: Sprecher 3 Die ist dann aus meiner Sicht wiederum ein Endergebnis. Also die Neurotransmitter sind ja im Endeffekt ein Ergebnis auch von der körperlichen Grundvoraussetzung. Und ich glaube, man kann von zwei Seiten daran gehen. Wenn man jetzt ein gutes Mindset hat und seine Strategien hat,

00:20:53: Sprecher 3 dann helfen die sicherlich auch, die körperlichen Bedürfnisse aufrechtzuerhalten.

00:20:57: Sprecher 3 Ich glaube aber, und das sehe ich jeden Tag, es funktioniert auch andersrum.

00:21:00: Sprecher 3 Also man kann auch ganz stupide die körperlichen Bedingungen wieder so herstellen, dass das Gehirn wieder positiv denken kann

00:21:08: Sprecher 3 und dass man wieder Disziplin und Willenskraft aufbauen kann. Ja, und das kann man ja auch messen.

00:21:14: Sprecher 2 Die die WHO sagt ja Gesundheit Kontext ist so ist ja ein Zustand der vollkommenen körperlichen, geistigen, sozialen Gesundheit. Also bezieht sich auf diese drei Ebenen und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder geprägt also denn so also nicht nur nicht nur weil du nicht krank bist, heißt es nicht, dass du gesund bist.

00:21:41: Sprecher 2 Also nur weil du jetzt nicht wahnsinnig ist und mehr leidest und den ganzen Tag über, das

00:21:45: Sprecher 2 hast du ja nicht, dass du gesund bist.

00:21:46: Sprecher 2 Also dass diese Vollkommenheit auch gerade was du sagst, ist untrennbar, auch soziale Gesundheit. Also wenn man da ein ständiger Isolation lebt, kann das ja auch wahnsinnigen Stress verursachen. Körperliche Natur oder auch umgekehrter Weise. Vielleicht lebt sie in Isolation, weil du dich nicht gut fühlst.

00:22:03: Sprecher 3 Das ist aus meiner Sicht ganz zwingend. Also wir haben ganz viele Kunden, gerade selbst Selbstständige, die am Anfang stehen mit einem kleinen Team, die überlastet sind, die ziehen sich zurück, die machen immer mehr Homeoffice und die verlieren dieses Bedürfnis nach sozialem Zusammenhalt und dann bricht das auch weg. Also die haben dann ein Riesenproblem, ihr Team zu halten. Die haben Probleme, Beziehungen aufrechtzuerhalten im Privatleben.

00:22:24: Sprecher 3 Und das ist was, worunter die total leiden. Also wir haben ganz viele, auch auch junge Unternehmer oder Selbstständige, dann eher im Call, die

00:22:33: Sprecher 3 gar nicht mehr Kontakt mit anderen Menschen haben

00:22:36: Sprecher 3 und denen wir dann auch sagen Hey, geh mal ins Gym, einfach nur um andere Menschen zu sehen. Du musst noch gar nicht intensiv trainieren, wenn die gerade aus einem Burnout kommen beispielsweise, sondern die müssen einfach nur mal unter Menschen

00:22:49: Sprecher 3 was.

00:22:49: Sprecher 2 Was würdest du denn sagen? Was hast du diese ganze Covid Zeit eigentlich mit den Menschen gemacht? Also auf sozialer Ebene war ja das Thema Isolation, aber auf körperlicher Ebene auch. Und hat das so eine nach wie eigentlich?

00:23:03: Sprecher 3 Also es gibt ja jetzt immer mehr Untersuchungen dazu und und ein schönes Beispiel finde ich das auch wichtig ist, weil es so viele Menschen nicht auf dem Schirm haben, ist das Thema Darmgesundheit. Also Viren können ja den die Funktionalität von unserem Darm beispielsweise massiv verändern. Und gerade durch Viren wie wir, da gab es ein paar Varianten, die sehr Auf und Darm geschlagen haben.

00:23:27: Sprecher 3 Gerade bei Patienten, die sehr viele Symptome hatten, sieht man noch gehäufte

00:23:32: Sprecher 3 Anzahl an Patienten mit Dünndarmfehl besiedelung, weil der Darm sich während dieser Infektionen eben zum Beispiel langsamer

00:23:38: Sprecher 3 bewegt hat. Also es hat ja die Damen Modilität, also dann Bewegungen reduziert und das macht ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von sieben von Dünndarmfehlbesiedelung. Und das Problem damit ist es, die Menschen auf einmal Kohlenhydrate nicht mehr vertragen.

00:23:53: Sprecher 3 Die haben immer Durchfall und die quälen sich derart, die trauen sich immer nicht, darüber zu sprechen. Und es sind jetzt inzwischen so so viele geworden, weil das mit der Zeit auch schlimmer wird. Und wenn die dann keine sehr strikte Diät machen. Und es gibt auch verschiedene Behandlungsmethoden mit Antibiotika,

00:24:08: Sprecher 3 aber wenn man das nicht in den Griff kriegt, dann spitzt sich das immer weiter zu.

00:24:12: Sprecher 3 Dann haben die auch Brainfuck, dann kommen die morgens nicht mehr richtig aus dem Bett. Wenn die Kohlenhydrate essen, geht es denen sofort schlecht und viele Ärzte wissen davon noch gar nicht. Man weiß in den USA sehr, sehr viel darüber, dass es aus der Politik und in Deutschland habe ich das Gefühl, es geht los. Gott sei Dank, Es sprechen immer mehr Ärzte drüber, aber häufig kommen Patienten zu mir.

00:24:31: Sprecher 3 Die waren schon mal ganz vielen Ärzten,

00:24:33: Sprecher 3 haben auch Darmspiegelung usw bekommen und keiner hat ihnen sagen können, was jetzt eigentlich das Problem ist.

00:24:39: Sprecher 3 Und es gibt jetzt eben zum Beispiel tolle Paper, die genau den Zusammenhang zwischen Covid und dem

00:24:43: Sprecher 3 der Erscheinungs oder der Auftreten von Simon beschreibt. Das eben Covid Patienten häufiger Simon wickeln

00:24:51: Sprecher 3 und das nur ein Beispiel.

00:24:52: Sprecher 3 Es gibt zig, also ganz viele, um auf den Verhaltensanteil einzugehen. Ganz viele Kunden, die ihre Routinen komplett verloren haben. Einfach weil sie nicht mehr ins Gym gegangen sind, weil sie nicht mehr verabredet haben, mit Freunden zum Sport beispielsweise, und

00:25:09: Sprecher 3 diese Routinen für sie aber notwendig waren, um eben einen gesunden Körper aufrecht zu halten.

00:25:15: Sprecher 3 Und die haben dann eben zum Beispiel Übergewicht entwickelt, haben sich zurückgezogen, haben vielleicht auch andere gesundheitliche Probleme noch addiert diese den Lebensstil Veränderungen

00:25:26: Sprecher 3 im negativen Sinn und sind dann nicht wieder zurückgekommen.

00:25:30: Sprecher 3 Und die kommen jetzt 345 Jahre später bei uns an, mit 30 Kilo Übergewicht, Bluthochdruck,

00:25:36: Sprecher 3 ein bisschen Diabetes und sagen Hey, Covid, war ich voll fit. Da lief alles.

00:25:40: Sprecher 2 Ja auch schon was. Ich gehört von dem einen oder anderen. Ja, ja, es hat auch ein Stück weit mentales Game da jetzt den richtigen Schritt zum Beispiel in die Richtung zu machen, zu dir wirklich zu sagen, ich akzeptiere es jetzt nicht mehr, diesen Zustand. Also ich betreibe mit Felix aktiv sehr viel Sport, also mindestens fünfmal die Woche Kraftsport, Ausdauer, Sport, Hit Training und sehe das als absoluten Teil meiner Identität.

00:26:07: Sprecher 2 Weil Top Arbeitgeber sind auch topfit, würde ich sagen. Ja,

00:26:11: Sprecher 2 ja. Und natürlich einen gewissen Maße.

00:26:15: Sprecher 2 Muss man auch nicht übertreiben, aber so, dass man wirklich fit ist, dass man das Thema Ernährung, vielleicht Infusionen auch supplementiert, was mythischer Weise nicht da ist, um da genau diesen Sachen aus dem Weg zu gehen. Und auch ich trage es. Und wenn man dann mal versteht, dass was Schlafmangel eigentlich macht und Stress, dann fängt man vielleicht mal irgendwann an, darüber nachzudenken, ob es wirklich sinnvoll ist, 16 Stunden zu arbeiten auf Kosten des Schlafs seiner Familie und der ganze Stress oder nicht vielleicht zwölf Stunden einfach zu machen oder zehn oder acht

00:26:47: Sprecher 2 und gut.

00:26:48: Sprecher 3 Das weniger machen ist das eine. Ich sage immer, davor haben meine Kunden ja immer Angst. Das ist einer der Haupt Einwanderer, den muss ich kurz behandeln. Ja, ja,

00:26:57: Sprecher 3 weil ich sage mal, ihr könnt auch viel arbeiten, aber ihr müsst die Ressourcen schaffen und ihr müsst wissen, wie ihr es vorbereitet und und was? Ganz viele machen es. Die arbeiten mehr und ernähren sich umso schlechter und belohnen sich dann noch mit einem Glas Wein am Abend, weil sie ja so hart gearbeitet haben.

00:27:11: Sprecher 3 Und das ist die Krux. Also ich sage immer, je härter man arbeitet und je länger man arbeitet, desto mehr muss man sich supporten, damit man das aushalten kann. Man das wie so ein Darlehen, das man sich vom Körper holt, an der über Stresshormone leistet, dann muss man auch auf den Ausgleich achten und umso mehr Schlafhygiene abends machen, umso cleaner essen,

00:27:31: Sprecher 3 umso mehr Bewegung in den Alltag einbauen, damit das in der Balance bleibt.

00:27:36: Sprecher 3 Und da bricht es.

00:27:37: Sprecher 2 Ihnen nicht. Dann noch knechten mit der Schokolade oder mit der Pizza und

00:27:42: Sprecher 2 mit dem schnell, schnell und mit dem Glas Wein hinterher oder dem Bier.

00:27:46: Sprecher 2 Ja.

00:27:46: Sprecher 3 Und da können halt diese kleinen Pausen schon so viel ausmachen. Wenn du mal fünf Minuten einen Rest machst, zum Beispiel mit Delta Wellen in den Ohren mal kurz, das geht sogar im Sitzen mal dein Puls runter fährst, deine HF mal hoch fährst und so kleine Pausen in den Alltag einbaust, schläfst du so viel besser. Das kann man auch messen und die Leute denken immer ja, da muss ich gleich fünf Stunden weniger arbeiten, um dann ins Gym zu gehen und zur Selfcare.

00:28:12: Sprecher 3 Aber darum geht es mir gar nicht. Mir geht es um diese kleinen Pausen zwischendrin und

00:28:17: Sprecher 3 und dieses Bewusstsein, dann nicht auch noch Öl ins Feuer zu gießen.

00:28:20: Sprecher 2 Ja, ja, ja. Aber diese Verbindung muss man auch erstmal lernen.

00:28:24: Sprecher 3 Auf jeden Fall.

00:28:24: Sprecher 2 So auch was Thema Ernährung angeht. Ich würde sagen viele.

00:28:28: Sprecher 2 Ich habe so vor drei, vier Jahren diesen Weg eingeschlagen, mir über die Gesundheit zu beschäftigen. Erstmal auch wie sagt man einer? Ich meine, wenn uns Restaurant umgehst, hast du die Auswahl, was du bestellst, Du bist ja nicht gezwungen, das kann die Pizza zu bestellen oder so. Du musst nur wissen, was du bestellen sollst.

00:28:47: Sprecher 2 Wenn du es halt auch nicht weißt. Und schwierig.

00:28:49: Sprecher 3 Vor allem es ist eigentlich auch überall möglich, sich gut sein, wenn man weiß wie. Also kann es sogar am Flughafen. Heute habe ich mir eine Hähnchenbrust und Hummus und Salat bestellt. In einem ganz normalen Cafe. Ich hätte mir auch vorne das Weißbrot,

00:29:04: Sprecher 3 die Weißbrot, Semmel mit Mozzarella und Tomate holen können, so wie es die meisten machen.

00:29:09: Sprecher 3 Aber es ist aus meiner Sicht in der Regel eine Ausrede.

00:29:12: Sprecher 3 Also ich habe noch nie einen Flughafen gesehen, wo nichts Gesundes war. Stimmt ja, es geht schon. Ist halt immer nur eine nette Ausrede und sagt Ach, da war ich auf Reisen. Es ging leider nicht.

00:29:23: Sprecher 2 Ja.

00:29:23: Sprecher 3 Ja.

00:29:24: Sprecher 2 Das ist schon. Ja, du bist ja auch

00:29:27: Sprecher 2 Kunde bei uns in der Stadt eins und im Bereich Gehalt und Benefits. Also zeichnet auch einen Top Arbeitgeber aus. Dass er also jetzt nicht nur für sich sorgt, sondern auch mit für seine Mitarbeiter. Und wie kommen da so die Gesundheitsleistungen bei deinen Mitarbeitern an?

00:29:41: Sprecher 2 an?

00:29:41: Sprecher 3 Also ich kriege immer wieder mit, dass ich meine Mitarbeiter Osteopathie oder Physiotherapie Termine verschreiben lassen und das dann auch machen. Und das finde ich natürlich cool, weil man so aus dem Termin kann ja auch mal schnell 150 € aufwärts kosten.

00:29:56: Sprecher 2 Und da war der jetzt nicht den ewig großen Monat, Der würde vielleicht sagen ne, mach ich jetzt.

00:30:01: Sprecher 3 Genau, mache ich sonst nicht. Ja, ja, ja.

00:30:03: Sprecher 3 Also das ist auf jeden Fall auch in Bewerbungsgesprächen ein Benefit, den wir erwähnen und wo die

00:30:11: Sprecher 3 Bewerber in der Regel sehr positiv überrascht sind. Je viel wir machen für unsere Mitarbeiter,

00:30:16: Sprecher 3 es wird zahlen dann ja auch das Mittagessen. Also komplett ja, nicht nur eine Vergünstigung, sondern das geht wirklich auf die Gehaltsabrechnung und ich zahle darauf Lohnsteuer, weil ich sage Müssen vernünftig essen.

00:30:28: Sprecher 3 Und das ist eben mit Fair Family ein Baustein von diesem Support Modell, dass wir eben fahren für unsere Mitarbeiter. Wie sage mal, das kriegst du halt jeden Tag zurück. Also ich habe auch mal an einer Messe, als das mal wirklich anstrengend war und der Flug verschoben wurde und es ist wirklich ein langer Tag geworden. Wäre in meinem Team noch ein Zimmer gebucht,

00:30:45: Sprecher 3 damit die Mittagsschlaf machen können.

00:30:47: Sprecher 3 Macht Powernap 20 Minuten, dann lässt der nächste Tag nicht so hart.

00:30:50: Sprecher 3 Ja und das sind immer so Kleinigkeiten, vermeintlich. Die aber extreme Wertschätzung auslösen bei meinem Team. Und das kriege ich halt immer zurück, weil wenn ich was brauche, wenn irgendwann wirklich mal was, was brennt oder ich oder wir mal eine sehr, sehr intensive Woche, dann sind die alle da.

00:31:09: Sprecher 3 Ja, die schreiben sich auch nicht krank. Also wenn wenn einer krank ist, dann weiß ich auch, die sind wirklich krank, aber wir haben kein Thema. Mit Krankschreibung dann kein Thema mit quasi Präsentismus ohne Produktivität. Die die sind alle dankbar. Ja, ja.

00:31:27: Sprecher 2 Ja, das ist schon immer. Das zeigt ja auch,

00:31:30: Sprecher 2 dass diese Themen, die man bei euch natürlich nur besonders weil ihr dafür auch steht, das ja nur noch bei einem besonderen Sensibilisierung. Aber dass der Arbeitgeber auch einfach seine Mitarbeiter dahingehend supported wurde, Mitarbeiter auch wahrhaftig seine Probleme hat. Ja, weil ihr sprecht ja primär den Unternehmer und habt ihr auch Führungskräfte bei euch von oder Ihr habt ja

00:31:50: Sprecher 3 Wir haben ganze Teams bis zu 40 Personen ja auch in größeren Unternehmen.

00:31:54: Sprecher 3 Ja.

00:31:55: Sprecher 2 Ja und wie läuft das dann,

00:31:57: Sprecher 2 wenn der Unternehmer zu dir kommt? Und die Teams mit Onboarding machen ja das gleiche Programm durch wie der Unternehmer oder gibt es

00:32:03: Sprecher 2 da.

00:32:04: Sprecher 3 Es ist ein bisschen ein bisschen abgespeckt, aber es ist von von der Idee her gleich. Also wir haben auch ables, die haben auch einen eins zu eins Support, weil es sind ja persönliche Daten uns auch sehr sensibel. Das ist natürlich auch alles vertraulich, das geht nicht an Arbeitgeber, Wir haben so ein Ampelsystem, Wenn die nicht mitmachen, dann der Arbeitgeber Bescheid, aber der kriegt keine Details.

00:32:23: Sprecher 2 Ja.

00:32:23: Sprecher 3 Also jeder der mitmacht, muss sich quasi committen, dass er auch teilnimmt. Da gibt es ein paar Checkpoints, die Sie dann durchlaufen müssen und dass Sie sich unser Feedback Video angucken,

00:32:32: Sprecher 3 dass Sie die ables eine gewisse Anzahl an Zeit tragen, also gewissen Prozentsatz der Laufzeit muss muss der Ring getragen werden oder der Blutzucker Sensor getragen werden. Wir brauchen einmal Blutwerte und wenn die diese Checkpoints erfüllen, dann übernimmt der Arbeitgeber die Kosten dafür.

00:32:49: Sprecher 3 Und wenn nicht, dann müsste der, der

00:32:51: Sprecher 3 der Mitarbeiter quasi ein kleiner einen kleinen Zuschuss leisten.

00:32:55: Sprecher 2 Okay.

00:32:55: Sprecher 3 Ja, ist noch.

00:32:56: Sprecher 2 Nicht,

00:32:57: Sprecher 2 aber dafür Pflicht sich am Anfang und.

00:32:59: Sprecher 3 Genau das wird genau dann machen halt auch nur die mit, die mitmachen wollen.

00:33:03: Sprecher 3 Ja klar, wir machen immer eine Kickoff Veranstaltung, wo ich das Programm vorstelle und dann darf sich jeder selber überlegen aber da Bock drauf hat oder nicht.

00:33:10: Sprecher 3 dann ist es quasi dasselbe Modell, nur ein bisschen abgespeckt. Sie haben jetzt keinen eins zu eins Videocall, zum Beispiel was Unternehmer schon haben, aber die haben dann Gruppen Zoomcalls in der Gruppe, wo die auch schon können.

00:33:23: Sprecher 3 Ja und eben ihre eins zu eins Chat Beratung,

00:33:26: Sprecher 3 wo sie auch Fragen stellen können und die kriegen eben auch ein Feedback zu ihrer Datenanalyse.

00:33:30: Sprecher 2 Ja, ja, wahnsinnige Benefit also auch für die Mitarbeiter

00:33:34: Sprecher 2 ja.

00:33:34: Sprecher 3 Ja, ich meine, ist auch klar, das ist jetzt ein hochpreisiger es Produkt, da ist es nicht viel für riesen Teams oder für das ganze Team in einem Unternehmen. Das Buch und auch eher größere Unternehmen für ihre Führungskräfte Teams. Aber am Ende muss man sich halt mal ausrechnen, was es kostet, wenn auch nur eine dieser Personen ausbrennt. Ja, wir hatten zum Beispiel auch Konzerne.

00:33:54: Sprecher 3 Wie viel Trigon in einer der größten Luxus Papierhersteller. Die machen so Papier, Taschen und Verpackungen für Blogs, US Marken und über 3000 Mitarbeitende. Und haben wir das internationale Top Management Team gecoacht? Und

00:34:08: Sprecher 3 wenn man sich jetzt überlegt, wenn einer dieser Länderchefs ausgefallen wäre.

00:34:12: Sprecher 2 Klar, wie teuer

00:34:13: Sprecher 2 ist.

00:34:13: Sprecher 3 Und das ist es, das ist eben ab und zu passiert, weil die auch an Börse gegangen sind, Wann wilde Jahre dabei und

00:34:22: Sprecher 3 wir haben dann das Coaching gehabt und in diesem Jahr ist niemand in Not gegangen

00:34:26: Sprecher 3 und das rechnet sich halt für ein Unternehmen auch.

00:34:30: Sprecher 2 Ja, also wenn Unternehmen mehr erkennen, was da alles dazugehört und diese Prio darin auch erkennen, dann geht es den insgesamt besser. Ich meine, unsere eigene Vision ist gesunde Menschen. Wir machen das anders ein bisschen als zu. Das unterscheidet unsere Mission ja jetzt Performance Wir schaffen Top Arbeitgeber im Bereich geben den die ganzen Sachen mit, aber insgesamt zahlt definitiv auf das gleiche

00:34:59: Sprecher 2 ein.

00:34:59: Sprecher 2 Und ich finde, der Unternehmer sollte als Vorbild immer fragen

00:35:03: Sprecher 2 gehen Geht ja auch nur so und was passiert denn, wenn er seine Führungskräfte hinschicken sollte? Nehmt ihr das überhaupt an? Macht ja auch nichts, auch nicht.

00:35:12: Sprecher 3 Macht gar keinen Sinn. Haben wir einmal gemacht.

00:35:14: Sprecher 2 Ja, das ist ein Kardinalsfehler.

00:35:16: Sprecher 3 Ja, ja, ja mit Siemens. Deswegen darf ich Siemens auf meine Webseite schreiben.

00:35:20: Sprecher 2 Ja.

00:35:21: Sprecher 3 Aber ich kann auch auch transparent sagen, dass das kein keinesfalls reiches Programm war. Weil wenn die Führungskraft nicht mitzieht.

00:35:28: Sprecher 2 Ja.

00:35:28: Sprecher 3 Dann.

00:35:29: Sprecher 2 Keine Chance, gar keine Chance. Und deshalb 20 Auswirkungen.

00:35:33: Sprecher 2 Wie können Unternehmer dich erreichen? Wie ist der

00:35:37: Sprecher 2 Weg.

00:35:37: Sprecher 3 Am einfachsten über sämtliche Webseiten? Also jetzt Performance de oder Lea feder.de. Also da kann man mich als Keynote Speaker anfragen. Über jetzt Performance kann man sich beraten lassen für das Coaching und ansonsten sind wir auf YouTube, auf Instagram, auf LinkedIn mache ich sehr viel. Ja, überall. Ich glaube, man kommt schwer an mir

00:35:59: Sprecher 2 Sehr gut. Also falls das für euch spannend ist, guckt auf jeden Fall mal, guckt mindestens bei dir mal vorbei auf einigen der Kanälen. Und wenn du jetzt ein Unternehmer bist, der gesundheitliche Themen vielleicht hat, dem merkt das schon nicht mehr so gut geht wie früher vielleicht. Oder wo bei dir jetzt der Gedanke aufkommt. Hey, das ist spannend, Ich kann ja mal an mir arbeiten, dann melde ich auf jeden Fall, weil er das macht auf jeden Fall Sinn.

00:36:23: Sprecher 2 Ich kann da wirklich mit Felix gemeinsam aus einer eigenen Historie und Erfahrung sprechen.

00:36:28: Sprecher 2 Es ist nichts wichtiger als die Gesundheit und das merkst du nämlich immer dann,

00:36:32: Sprecher 2 wenn sie nämlich nicht da ist. Aber damit es gar nicht erst so weit kommt. Sei doch bitte präventiv unterwegs und melde dich einmal bei Leer, dann könnt ihr da mal gemeinsam darüber sprechen, wo du stehst.

00:36:42: Sprecher 2 Natürlich, Ihr seid Ärzte. Das ist natürlich alles streng vertraulich, das natürlich super, klar. Und dann geht es da nach vorne. Ja, vielen Dank, liebe Lea, dass du heute bei uns warst in diesem Podcast. Morgen haben wir noch einen schönen Arbeitgeber Strategie Tag. Freue mich auch,

00:36:58: Sprecher 2 dass du ein paar weitere Kunden von uns kennenlernst. Und wenn das auch spannend für dich ist und du Lea vielleicht auch mal im Netzwerk kennenlernen möchtest.

00:37:05: Sprecher 2 Wir haben aktuell eine Roadshow, die läuft durch Deutschland. Unter www. top arbeitgeber kongress.de. Kannst du das Ganze sehen? Wir sind jetzt bald in Berlin. Wir sind noch mal Reutlingen, sind noch mal in Hamburg. Nächstes Jahr, machen wahrscheinlich wieder einen größeren Kongress. Lea zieht mit uns durch das Land hindurch, können Lea dort auch persönlich kennenlernen und natürlich auch uns als Family, um zu erfahren, was gebraucht wird, um Top Arbeitgeber zu werden und kontaktiere uns jederzeit über www. family.de.

00:37:33: Sprecher 2 Wenn ihr das Video gefallen hat,

00:37:34: Sprecher 2 gibt uns Daumen nach oben, schreibt deine Fragen in die Kommentare oder deine Anmerkungen. Oder vielleicht hast du auch eine gesundheitliche Historie durch und sagst Yes!

00:37:41: Sprecher 2 Dann schreibt es einfach unten rein und teilt das Video sehr gerne mit einem anderen Unternehmer, Freund der Freundin, für die es auch spannend sein könnte und wir sagen Tschüss und bis bald und vielen Dank, dass du hier warst.

00:37:51: Sprecher 3 Vielen Dank.

00:37:52: Sprecher 1 Das war der Toparbeitgeber. Podcast Personal und Führung im Fokus. Wenn du Personal strategisch und führungssystematisch aufstellen willst, dann bleib dran. Der Top Arbeitgeber STANDARD Ist das neue normal? Und du bestimmst, ob dein Unternehmen dazugehört.